Куда деть злость? СРОЧНО ПРЯМ! как успокоится?
01.01.2001
Куда деть злость? СРОЧНО ПРЯМ! как успокоится?
-
если срочно -физические упражнения
-
глубоко дышите и скушайте шоколада
-
Громко покричать в пустоту
-
Если есть возсожность, просто дать волю эмоциям-можно покричать в подушку, побоксировать, разбить ненужную вещь.
-
Сходи в туалет.
-
Прохладный душ, сладкое лакомство...
-
от физического к психическому. встали на ножки, глубоко вздохнули, плечики расслабили, ягодички расслабили, обязательно пройтись вниманием все ли мышцы плеч и ягодиц расслаблены. уверяю, как только внимание ослабеет, они напрягутся вновь, поэтому при постоянном внимании на расслабление указанных зон постоять минут пять. дышать ровно. потом ручки подняли, потянуууулись и вместе с руками бросили тело вниз, еще раз потянуууулись и бросили тело вниз. теперь немножко мягко попрыгали не отрывая стопы от пола перенося вес с одной ножки на другую, руки болтаются как плети, плечики расслаблены, ягодички расслаблены. ну вот все. полегчало? :-))
Вас заинтересует
- Считаясь и уважая мнения других, следует помнить, что ты имеешь право на собственное мнение. А ты как считаешь ?
- Что мне делать, если сам парень не позвонит мне за целый день, а я за ним очень скучаю. Стоит ли ему звонить самой?
- Я познакомилась с мальчиком в интернетепервое свидание=
- Почему одного и того же Мужчину хочется то любить, то убить?
- Вопрос о взаимоотношениях.. помогитееее
Последние новости
Формирование отчетов, связанных с розничной продажей
Выберем меню «Отчеты» → «Розница». Здесь можно просмотреть следующие виды отчетов (рис. 305): Рис. 305 Выберем, например, пункт «Ведомость по товарам в рознице» и щелкнем по кнопке «Сформировать» – откроется отчет (рис. 306): Рис. 306 Формирование отчетов по запасам Вы...Читать далее »
Заполнение справочника Номенклатура. Часть 4
Щелкнем по кнопке «ОК». Теперь в нашем справочнике номенклатуры появился первый элемент в группе «Кондитерские изделия». Щелкнем по значку В левой части окна около строки «Номенклатура» – ниже развернется список групп. Из группы в группу можно также переходить, щелкая мышью по нужной группе в левой ч...Читать далее »
Ввод начальных остатков НДС
Ввод начальных остатков НДС осуществляется с помощью документа «Ввод начальных остатков НДС», который вызывается из меню «Документы» → «Дополнительно» → «Ввод начальных остатков НДС». В результате откроется окно (рис. 215), в котором щелкнем по кнопке «Добавить»: Рис. 215 По...Читать далее »
Отчеты
Отчеты вызываются с помощью меню «Отчеты». В результате выбора конкретного отчета открывается окно, в верхней части которого расположены кнопки «Настройка» (для настройки параметров отчета) и «Сформировать». Там же располагаются поля установки периода, организации и, возможно, других дополнительных пара...Читать далее »
Ввод остатков задолженности по подотчетным лицам
Информация об остатках задолженности по подотчетным лицам вводится с помощью документа «Расходный кассовый ордер», который вызывается из меню «Документы» → «Денежные средства» → «Касса» → «Расходные кассовые ордера». В результате откроется окно (рис. 212), в котором надо щелкнуть по кнопк...Читать далее »
Ввод остатков товаров, переданных на реализацию
Информация о начальных остатках товаров, переданных на реализацию, вводится документом «Реализация товаров и услуг», который вызывается из меню «Документы» → «Продажи» → «Реализация товаров и услуг». В результате откроется окно (рис. 207), в котором щелкнем по кнопке «Добавить»: Рис. 20...Читать далее »
Формирование книги покупок и книги продаж
Чтобы сформировать книги покупок и книги продаж, надо созданные нами документы отразить в управленческом и бухгалтерском, а главное, в налоговом учете (рис. 300). Произведем еще одну покупку и одну продажу, но уже с отражением этих документов в налоговом учете. 1. Откроем справочник «Контрагенты» и войдем в группу &laq...Читать далее »