Куда деть злость? СРОЧНО ПРЯМ! как успокоится?

01.01.2001


Куда деть злость? СРОЧНО ПРЯМ! как успокоится?

  • если срочно -физические упражнения
  • глубоко дышите и скушайте шоколада
  • Громко покричать в пустоту
  • Если есть возсожность, просто дать волю эмоциям-можно покричать в подушку, побоксировать, разбить ненужную вещь.
  • Сходи в туалет.
  • Прохладный душ, сладкое лакомство...
  • от физического к психическому. встали на ножки, глубоко вздохнули, плечики расслабили, ягодички расслабили, обязательно пройтись вниманием все ли мышцы плеч и ягодиц расслаблены. уверяю, как только внимание ослабеет, они напрягутся вновь, поэтому при постоянном внимании на расслабление указанных зон постоять минут пять. дышать ровно. потом ручки подняли, потянуууулись и вместе с руками бросили тело вниз, еще раз потянуууулись и бросили тело вниз. теперь немножко мягко попрыгали не отрывая стопы от пола перенося вес с одной ножки на другую, руки болтаются как плети, плечики расслаблены, ягодички расслаблены. ну вот все. полегчало? :-))

Вас заинтересует



Последние новости


Формирование отчетов, связанных с розничной продажей

Выберем меню «Отчеты» → «Розница». Здесь можно просмотреть следующие виды отчетов (рис. 305): Рис. 305 Выберем, например, пункт «Ведомость по товарам в рознице» и щелкнем по кнопке «Сформировать» – откроется отчет (рис. 306): Рис. 306 Формирование отчетов по запасам Вы...
Читать далее »

Заполнение справочника Номенклатура. Часть 4

Щелкнем по кнопке «ОК». Теперь в нашем справочнике номенклатуры появился первый элемент в группе «Кондитерские изделия». Щелкнем по значку В левой части окна около строки «Номенклатура» – ниже развернется список групп. Из группы в группу можно также переходить, щелкая мышью по нужной группе в левой ч...
Читать далее »

Ввод начальных остатков НДС

Ввод начальных остатков НДС осуществляется с помощью документа «Ввод начальных остатков НДС», который вызывается из меню «Документы» → «Дополнительно» → «Ввод начальных остатков НДС». В результате откроется окно (рис. 215), в котором щелкнем по кнопке «Добавить»: Рис. 215 По...
Читать далее »

Отчеты

Отчеты вызываются с помощью меню «Отчеты». В результате выбора конкретного отчета открывается окно, в верхней части которого расположены кнопки «Настройка» (для настройки параметров отчета) и «Сформировать». Там же располагаются поля установки периода, организации и, возможно, других дополнительных пара...
Читать далее »

Ввод остатков задолженности по подотчетным лицам

Информация об остатках задолженности по подотчетным лицам вводится с помощью документа «Расходный кассовый ордер», который вызывается из меню «Документы» → «Денежные средства» → «Касса» → «Расходные кассовые ордера». В результате откроется окно (рис. 212), в котором надо щелкнуть по кнопк...
Читать далее »

Ввод остатков товаров, переданных на реализацию

Информация о начальных остатках товаров, переданных на реализацию, вводится документом «Реализация товаров и услуг», который вызывается из меню «Документы» → «Продажи» → «Реализация товаров и услуг». В результате откроется окно (рис. 207), в котором щелкнем по кнопке «Добавить»: Рис. 20...
Читать далее »

Формирование книги покупок и книги продаж

Чтобы сформировать книги покупок и книги продаж, надо созданные нами документы отразить в управленческом и бухгалтерском, а главное, в налоговом учете (рис. 300). Произведем еще одну покупку и одну продажу, но уже с отражением этих документов в налоговом учете. 1. Откроем справочник «Контрагенты» и войдем в группу &laq...
Читать далее »